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「鐵支」電動自小客車牌將標售 這次有1111黃金鐵支車號

對黃金鐵支車牌情有獨鍾的愛車族看過來!新竹市監理站將在7月25日至27日辦理電動自用小客貨車「EAK-1001至EAK-2000」的網路第1次號牌標售作業,有興趣的車友可自行至監理服務網https://www.mvdis.gov.tw點選「選號標牌」作業標購喜愛的車牌數字。新竹市監理站指出,此次將在25日上午10時至27日10時止辦理標售,參加競標條件、競標作業規定、繳交投標金方式、申請牌照及其他相關規定請至監理服務網查閱,以確保投標權益。監理站表示,此次的號碼為「EAK-1001至EAK-2000」,預料「黃金冠軍」好牌為EAK-1111的1號鐵支,依過去資料顯示,自小客車的鐵支車牌2222的「2鐵支」,曾標出1至5萬不等,而過往最受車主喜愛則是8888(發發發發),平均標售金額也最高,2016年1月曾有與知名德國進口車同英文簡寫的B開頭8888車牌,在當時以6000元起標,總計出價了71次,最後以89萬高價標出,已超過許多國產車的價錢,相當驚人。民眾若要參考歷史車牌標售金額,也可在監理服務網的選號標牌》號牌標售》標售紀錄查詢網頁,輸入想知道的車牌數字(前3碼英文以目前已掛牌車牌自行隨機輸入),再輸入後4碼的鐵支數字,就可查詢當時的標售金額。

高雄農業局攜手飲料業者 推出鳳梨特調飲料

夏日炎炎,高雄市政府農業局相準手搖飲市場,攜手在地業者「三分春色」推出「鳳梨果粒紅茶」、「鳳梨椰香冰沙」及「鳳梨可爾必思」等3飲品,全部使用高雄首選優質鳳梨製作,即日起在全台85家門市同步上市。農業局表示,這次與在地「三分春色」業者合作,希望藉由業者遍及全台的各門市,一起推廣高雄的優質鳳梨給民眾。業者選用高雄首選鳳梨與冷凍果丁混和出多重口感,搭配各式茶飲研發出「鳳梨果粒紅茶」等3種飲品,滿足不同味蕾的消費者。全台鳳梨收穫面積約為7185公頃,而高雄鳳梨面積約1000公頃,佔全國13%,是全台第4大鳳梨產區,主要產區集中在大樹、內門、大寮及鳥松等區。為舒緩盛產期的產銷壓力,農業局積極媒合農民團體及食品加工廠,做鳳梨冷凍截切加工,將鳳梨去皮後,切成容易入口的大小,再以先進的冷凍技術保存鳳梨果丁,不僅延長鳳梨的廚架壽命,更能保留新鮮鳳梨的風味及營養。

記憶衰退、淺眠恐缺鎂警訊! 快吃8物改善「1水果入列」

根據國民營養調查結果顯示,國人鎂攝取量普遍有不足現象,然而它在人體扮演重大角色。營養師林俐岑就表示,若缺鎂可能會有骨鬆、記憶力衰退、睡眠品質差、情緒容易躁動和抽筋等情況發生。她建議,平時可透過日常飲食補充鎂,包括深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨及黑巧克力等,都是不錯的獲取來源。根據2017~2020年的國民營養調查結果顯示,國人的鎂攝取狀況主要以13~44歲的男女性其平均一日鎂攝取量偏離RDA(推薦膳食攝取量)建議量最多,男性僅達RDA建議量的68~78%,女性達63~76%。林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文表示,鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用,也參與醣類代謝,對骨骼成長與維持,鎂和鈣相輔相成。此外,鎂還具維持肌肉和神經正常運作、影響心臟與血管正常功能;攝取足夠的鎂,也能改善消化道機能及蠕動,有助紓解壓力和放鬆。林俐岑提到,若人體缺鎂會導致低鎂血症,早期症狀有乏力、食慾不振、疲倦、噁心和嘔吐;嚴重者則有肌肉痙孿、麻痺、刺痛、失智症、偏頭痛及心律異常等,甚至也可能伴隨著低血鈣等電解質不平衡的發生。林俐岑進一步闡述,同時鎂離子缺乏者,也常伴隨有血壓較高的情況,補充鎂除了有助控制血壓,也能減少鈉的再吸收;能量代謝不足,出現記憶力衰退、注意力不集中的症狀;影響神經傳導,容易造成情緒波動起伏較大,甚至出現淺眠、難以入睡的情況發生。至於平時該如何補充鎂?林俐岑建議,像是深綠色蔬菜、豆類、堅果類、黑芝麻、南瓜籽、香蕉、酪梨、黑巧克力等食物,都是不錯的選擇,尤其外食族可多加留意上述這些食物。
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